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Le Taekwondo étant un sport de combat, il est donc tout à fait normal d'avoir régulierement
des compétitions de Taekwondo organisées dans tout le pays. Ces compétitions permettent d'élaborer un ranking national des competiteurs afin de selectionner les meilleurs et de leur offrir la possibilité de rencontrer les meilleurs compétiteurs européen voir même mondial. Déroulement Les compétitions se déroulent en trois "rounds" de deux minutes, avec un repos de trente secondes entre chacun. Chaque compétion est arbitrée par un juge central et trois arbitres de touche. Les protections (Hogu) sont obligatoires. Protections Les combattants portent un protège-dents, un casque et une coquille ainsi des protège-tibias et un plastron. En combat, lors des compétitions, les coups étant portés, le port des protections suivantes est obligatoire : casque, plastron, protèges avant-bras, protèges-tibias, coquille génitale (pour les hommes et femmes). Coups autorisés Tous les coups effectués avec les extrémités des membres (mains et pieds) sont autorisés au-dessus de la ceinture. Cela signifie que les combattants peuvent utiliser des frappes effectuées avec les poings, le tranchant ou le dos de la main, le dessus du pied, le talon, etc. Les coups de coude, de genoux et de tête sont interdits, de même que les coups effectués avec le bout des doigts et les coups portés dans le dos ou derrière la tête. Les coups de pieds sont autorisés au niveau de la tête et du plastron. Le coup le plus utilisé en compétition est le bandal chagi (coup de pied semi-circulaire niveau moyen). Les coups de poing n'étant autorisés qu'au niveau du plastron, leur utilisation étant presque nulle. Comptage des points Un coup de pied porté a la tête rapporte 2 points, est entendu comme coup valide tout coup de pied touchant le casque/tête si il n'est pas précédé d'une faute. Si en plus le coup provoque un standing down le combattant se voit gratifier d'un point supplémentaire. Un coup de pied ou de poing porté dans le plastron rapporte 1 point. Si en plus le coup provoque un standing down le combattant se voit gratifier d'un point supplémentaire. Est dit en état de standing down tout combattant recevant un coup et qui est incapable de poursuivre le combat immédiatement, lorsque cela arrive le combattant est compté par l'arbitre jusqu'à 8 (8 secondes), si à la fin du décompte le combattant pousse un kiap son adversaire se voit attribuer un point supplémentaire. Arbitrage Ceci n'est qu'un résumé de l'arbitrage, il regroupe juste les règles de base à savoir pour comprendre et apprécier un combat lors d'une compétition combat. L'aire de combat est une surface de 100m² (un carré de 10m*10m). Sur l'aire se trouvent uniquement les deux compétiteurs et l'arbitre central. à chaque angle de l'aire se trouve un juge (ce sont eux qui valident les points), et face au public se trouve la table d'arbitrage avec la "scoring machine" (appareil affichant le round, le temps restant, le score et les sanctions) et le ou les superviseur(s). Un point est un coup porté dans une zone autorisée avec une partie du corps autorisé, avec force, précision et impact. Un point ne peut être validé que s'il n'est ni précédé ni suivi d'une faute. Pour marquer un point il faut qu'au moins trois des quatre juges le valident dans un intervalle de deux secondes. L'arbitre central est là pour gérer le combat, c'est-à-dire le temps des rounds, les fautes, les sanctions, et préserver la santé des combattants en prévenant le médecin lors d'un knockout ou d'une blessure. Les fautes les plus courantes sont : pousser son adversaire, retenir son adversaire, tomber volontairement, fuir le combat, refuser le combat, taper sous la ceinture, parler, sortir de l'aire de combat. Toutes ces fautes entraînent le retrait d'un demi point (avertissement/KYONG-GO). Les sanctions sont plus rares mais surviennent néanmoins. Elles comprennent notamment : le coup de poing au visage avec blessure ou intention de blesser, un coup sous la ceinture entraînant une blessure ou avec intention de blesser son adversaire, insulter. Toutes ces fautes entraînent comme conséquence le retrait d'un point (sanction/GAM-JEON). Pour gagner un compétiteur doit être le premier à marquer 12 points (avec retrait de points du aux fautes), ou avoir 7 points d'écart avec son adversaire (avec retrait de points dû aux fautes). Un compétiteur perd automatiquement le combat s'il arrive à un total de -4 points (huit avertissements ou quatre sanctions ou par exemple deux sanctions et quatre avertissement). Si aucun combattant n'est déclaré vainqueur avant l'issue du troisième round, on fait alors le total des points, avec retrait due aux fautes, des deux combattants, et celui ayant le plus de points gagne le combat. En cas d'égalité, un quatrième round a lieu avec la règle du point en or ; le premier des combattants à marquer un point gagne, le premier arrivé a -1 point perd. Si aucun des combattants ne marque de points ou n'arrive a -1, c'est la décision des quatre juges et de l'arbitre central qui désignent le vainqueur, il n'y a donc aucune possibilité d'avoir un match nul. les trois autres possibilitées de victoires sont l'abandon de l'adversaire, l'arret du combat par décision de l'arbitre central (si par exemple il voit que le combattant n'est pas en état de reprendre mais qu'il ne veut pas déclarer forfait) et aussi le knock out qui survient lorsque l'un des combattants se recoit un coup fort entrainant son incapacité a reprendre le combat en 10 secondes, comme pour le standing down le combattant est compté par l'arbitre si a 10 il n'a pas fait de kiap c'est son adversaire qui est déclaré vainqueur sauf en cas de knock out consécutif à un coup interdit (coup de genoux, coude, en dessous de la ceinture,etc ). Il existe dix catégories de poids : Il existe cinq catégories de poids, et trois catégories d'âge (junior, senior et vétérans).
Conseils pour le combat - L'ensemble des techniques n'est pas accessible à tout le monde. Travaillez-celles qui correspondent à votre niveau avant de voir au niveau au dessus. - Avant de travailler ces techniques, il est impératif de faire un bon échauffement, axé plus particulièrement sur les membres inférieurs. - Un exercice est maîtrisé lorsque l'on parvient à le réaliser comme un automatisme au moment voulu. L'enchaînement doit devenir instictif. - Le Kihap (cri) doit être effectué pour se motiver et pour "impressionner" l'adversaire. |
